自分を愛する方法

ゆっくり休むから、また動き出せる。

こんばんは、みやうちコウです。

 

昨日聞いた話です。

 

「人間は眠ることにもエネルギーを使う」んだそうです。

 

へーっていう感じです。

 

てっきり僕は、

眠ることでエネルギーを充電しているんだから、

 

全部プラスの動きなのかと思ったけれど、

 

きっと

寝ている間にも、

脳内の記憶情報の処理をしている情報部がいて、

 

今日の出来事を

 

「いいこと」リストと

 

「悪いこと」リストに振り分けているから、

 

 

エネルギーを使ってしまうんだね。

 

だから、

 

日中、

 

もっと気楽に過ごしていい

 

というサインなのかもしれない。

 

 

 

またね!

 

みやうちコウ