こんにちは、
みやうちコウです。
昨日は、ダイエット食を作っているときに、
干ししいたけ（未調理）を口に入れることは無く、
無事に作ることができましたｗ
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人生を楽に生きるコツとしては、
「自分を責めない」
ってことだと思います。
心が苦しくなったり、
胸が締め付けられるように痛かったり、
よくわかない何かに押しつぶされそうになっているときって、
あると思います。
でも、それって、
どこかの誰かが、
例えば、心苦しませる鬼がいたとして、
その鬼が、あなたに対して、
「おめー、心苦しくなれやー！ フハハ！」
って言ってると思っているかもしれませんが、
もしかしたら、違うかもしれないのです。
そのことを、今日はお伝えしたいのです。
それは、
単純に、
鬼の話し方が下手くそかもしれないし、
鬼の顔が怖いだけかもしれないし、
鬼の金棒に苦手意識を持っているだけかもしれません。
もしくは、
鬼は遊んでいるつもりかもしれないし、
鬼はからかっているだけの、からかい上手の鬼木さんかもしれないし、
鬼は心の中では、やばいよやばいよ！ これやんないと大変なことになっちゃうよ！
って、出川鬼になっているかもしれないのです。
鬼に対して、「怖い」って見れば、「怖く」見える。
鬼に対して、「出川」って見れば、「出川」に見える。
鬼に対して、「ほんとはいいやつ」って見れば、「ほんとはいいやつ」に見える。
「ありがとう」って言えば、「ありがとうさぎ」って言う・・・。
ぽぽぽぽーーーん！！
なので、
あなたの心を苦しめているのは、
鬼自体ではなくて、
出川鬼ではなくて、
からかい上手の鬼木さんでもなくて、
あなたの「捉え方」なんです。
あなたがどう捉えるのかは、自由なので、
あなたの好きなように変えちゃっていいのです。
心の中で、
鬼のやろう、マジで鬼うぜー！ って思ってもいいし、
鬼のやろうは、実はいいやつなんだよなー って思ってもいいし、
鬼がわたしの心を苦しめているんだー って思うのも自由です。
もしくは、
「鬼にとっての愛情を、わたしは受け取らない」
と拒否することも自由なのです。
優しいあなたは、
全部受け取ろうとしてしまいますが、
全部なんて出来ません。
受け取りたい部分だけ、好きに受け取っていきましょうね。
そして、
受け取れないことに、
「自分を責める」必要はないのです。
自分を責めることも、自分を責めないことも、
自由なんですから。
↓我が家のオリジナルバーガーをどうぞ
それでは、
またね！
みやうちコウ
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